Oct
20
2011

Programme du raid d’automne

Salut à tous,

Notre raid “maison” approche et ça commence à se dessiner… ça va être génial et un peu fatiguant :-). Voici le programme du raid :

Samedi 26 novembre

  • 9h30: départ des troupes d’ile de France (Cédric aura déjà fait le tronçon Rennes-Paris). Le Lyonnais se débrouille !
  • 13h: arrivée au gîte de St Victor / Ouche, on retrouve Juju et on prend l’apéro !
  • 15h-18h: 3h de CO sur carte IOF sur la carte du Bombis 2011
  • 18h-20h: transition et ravito avant l’épreuve de nuit…
  • 20h-1h: 5h max pour le Trail’21 : pour se préparer au raid’28 …

Dimanche 27 novembre

  • Lever à l’aube après une bonne nuit réparatrice
  • 9h-13h: 4h de VTT dans les forêts et vignobles de Côte d’Or
  • 13h-14h: un petit Bike’n’Run de décrassage
  • Fin des réjouissances sportives et début du réconfort !
  • On quittera les lieux à 17h au plus tard pour rejoindre nos chaumières au plus vite 🙂

En ce qui concerne les distances et dénivelés, voilà sur quoi on part:

  • CO sur carte IOF format A1 (c’est gigantesque): 3h – 18 km – 700m de D+
  • Trail’21 sur IGN et quelques surprises sur d’autres supports: 5h à en pleine nuit (c’est un week-end sans lune) – 25 km – 500m de D+
  • VTT sur IGN avec une spéciale O’VTT: 4h à la fraîche – 50km – 400m de D+
  • Bike’n’Run: pour finir en beauté sur un parcours forêt/rivière de 10km

(Une carte IOF, c’est une carte hyper-précise utilisée pour la course d’orientation: tout y est !)

Chacun d’entre nous va tracer une épreuve (eh oui !). On fournira le samedi à 15h le livret de course contenant toutes les cartes, les feuilles de route, les cartons de pointage…

D’ici la fin de la semaine, cédric et fred vous contacterons pour vous filer les cartes, les zones de tracés, les emplacements des PC…

C’est parti les amis 🙂 Heureux ?

Written by Fred in: Annonces raid maison |

3 Comments »

  • Cédric dit :

    Et voilà après le raid estival du 24 juillet (voir les post de juillet…) nous sommes repartis pour un nouveau raid “maison” avec :
    – plus de monde,
    – plus de distance,
    – plus de déniv,
    – plus longtemps,
    – dans un endroit nouveau !

    Raid “maison” ça veut dire : “c’est nous qu’on trace !”.
    Pour laisser un peu de suspense pour le jour J, on va chacun bosser sur une épreuve en gardant le parcours secret. D’expérience je dirais que ce n’est pas la partie la moins sympa, loin de là !!

    Pour ceux qui n’auraient pas remarqué, on a un petit compte à rebours sur la page d’accueil histoire de rajouter du peps’ 🙂 Merci à Fred !

  • couscoussière dit :

    ouaaaaa !!!
    ça me démange.
    j’ai repris le VTT, question course , le genou est encore bien raide, IRM demain, si les medecins compatissent, reprise course le week end prochain (perso je pense que c’est encore un peu tot 🙁
    bon je trace qq chose je veux bien mais en tant que sanglier va falloir retourner de la terre … attention !!

    A bientot en tout cas en pleine bourre !

    A+

  • cousscoussiere dit :

    ah encore de l’amelioration.
    VTT 2h OK
    encore 1 sem et je reprends la course dixit le kine.
    l’IRM voit qq chose encore mais ça sent bon !

    il faut que je trace le VTT dès que j’ai 2 secs.

    A+

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