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	<title>Bananacube Raid Aventure</title>
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	<description>Après quelques années sans raid (snif...), Bananacube est de retour avec des équipiers sur-motivés et des idées plein la tête... Au menu: VTT, Orientation, Raid, Triathlon, Trail, Montagne... des sorties amicales, des entraînements presque sérieux et de la compétition. En bref, du sport en pleine nature entre potes !</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 09:36:17 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Notre parcours sur le Raid 28</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 17:22:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cédric</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses]]></category>
		<category><![CDATA[Raid]]></category>
		<category><![CDATA[Raid28]]></category>

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		<description><![CDATA[Le team Bananacube est inscrit à cette 19ème édition sous le dossard n°31 et est composé d&#8217;Annick, Frédéric, Julien, Adriaan et Cédric. A peine 18h00 et le gymnase de Houdan grouille déjà de raideurs affûtés et en tenue de combat. Le temps de discuter avec quelques vieilles connaissances et d&#8217;essayer de soutirer des secrets du parcours à Pascal [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_868" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/02/raid28_Annexe5_reduite.jpg" rel="lightbox[864]"><img class="size-medium wp-image-868 " title="raid28_Annexe5_reduite" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/02/raid28_Annexe5_reduite-300x215.jpg" alt="" width="300" height="215" /></a><p class="wp-caption-text">Spéciale parc du château de Versailles (extrait)</p></div>
<p>Le team Bananacube est inscrit à cette 19ème édition sous le dossard n°31 et est composé d&#8217;Annick, Frédéric, Julien, Adriaan et Cédric.</p>
<p>A peine 18h00 et le gymnase de Houdan grouille déjà de raideurs affûtés et en tenue de combat. Le temps de discuter avec quelques vieilles connaissances et d&#8217;essayer de soutirer des secrets du parcours à Pascal (Marly puis chateau de Versailles? Bois d&#8217;Arcy ? Port Royal ? Le nombre d&#8217;or ???) et il est temps de se mettre nous aussi en tenue de combat et préparer nos sacs.</p>
<p>Papy Turoom fait son briefing: il fait un test des lampes frontales et on sent tous qu&#8217;il se cache un truc louche derrière tout ça &#8230; Des infos tombent : il y a une barrière horaire &#8220;inversée&#8221; à 9h00 qui n&#8217;est autre que l&#8217;ouverture du parc du château de Versailles (on est gâtés cette année !) et une autre à 12h30 à la sortie du même parc et enfin 16h30 comme d&#8217;habitude à l&#8217;arrivée à Bures. Les minutes comptent triple à partir de 16h00.</p>
<p>A 21h00 les documents de course sont entre nos mains!<span id="more-864"></span></p>
<p>Le bonne blague c&#8217;est que Papy fait éteindre les lumières du gymnase et on est bons pour placer les balises à la frontale <img src='http://www.bananacube.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Fred gère les documents, Adriaan et Annick s&#8217;occupent de recopier les premières balises pendant que Juju et Cédric gèrent une autre partie de la recopie, notamment la balise 1 qui est a trouver d&#8217;après une formule qui est basée sur le fameux nombre d&#8217;or &#8230; on aura plus tard à faire une spéciale &#8220;spirale d&#8217;or&#8221; qui semble assez inhabituelle &#8230; on verra le moment venu ! On reporte jusqu&#8217;au PC11 (chateau de Versailles) et on quitte le gymnase un peu avant 21h30 avec de (trop) gros sac sur le dos. C&#8217;est Adriaan qui oriente sur  la carte 1 &#8230;</p>
<div id="attachment_865" class="wp-caption alignleft" style="width: 440px"><a href="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/02/Carte-Macro-1_raid28_2012.jpg" rel="lightbox[864]"><img class="size-large wp-image-865  " title="Carte-Macro-1_raid28_2012" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/02/Carte-Macro-1_raid28_2012-1024x470.jpg" alt="" width="430" height="197" /></a><p class="wp-caption-text">Raid 28 - Départ au PC7</p></div>
<p><span style="text-decoration: underline;">Jusqu&#8217;au  PC7</span></p>
<p>On passe les 3 premiers PC à bonne allure de course jusqu&#8217;à la forêt des Quatre Piliers où le terrain d&#8217;y prête moins. L&#8217;équipe est en permanence groupée même quand on va chercher 2 balises bleues PP09 et PP10 qui nous rapportent 35mn.</p>
<p>La forêt de Beynes et sa &#8220;spéciale d&#8217;or&#8221; nous a donné du fil à retordre ! On a compris le principe trop tard. Bilan : 1 balise bleue pointée sur les 8 de la spéciale <img src='http://www.bananacube.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' />  On espère se rattraper plus tard et on garde le moral car le Raid 28 ne se jouera pas sur cette seule spéciale &#8230;</p>
<p>Une erreur de recopie nous fait manquer la PP33 et sa &#8220;côte 110&#8243;. On perd 5mn bonnes minutes à la chercher où elle n&#8217;est pas. Puis vient le PC7 à Mareil où nous faisons le plein de nos réservoirs avec l&#8217;eau de la Mauldre &#8220;micropurée&#8221;. Y&#8217;a même des morceaux. Miam !</p>
<p style="text-align: left;">&nbsp;</p>
<div id="attachment_866" class="wp-caption alignleft" style="width: 483px"><a href="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/02/Carte-Macro-2_raid28_2012.jpg" rel="lightbox[864]"><img class="size-large wp-image-866   " title="Carte-Macro-2_raid28_2012" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/02/Carte-Macro-2_raid28_2012-1024x510.jpg" alt="" width="473" height="235" /></a><p class="wp-caption-text">Raid 28 - PC7 à PC12</p></div>
<p><span style="text-decoration: underline;">Du PC7 au PC12</span></p>
<p>Après notre pause ravito ça attaque avec une belle montée de 150D+ qui nous amène sur un plateau bien boueux.  Puis vient la spéciale &#8220;memory&#8221; de la forêt des Flambertins, pas bien difficile à reporter mais nous avons du mal à trouver les layons marqués sur la carte. On en laisse une un peu trop éloignée et on ne veut pas s&#8217;attarder plus longtemps dans cette forêt &#8211; on a en effet perdu du temps à rechercher la PP40 qui était mal placée.</p>
<p>Une interminable section de GR1 nous mène au PC8, porte d&#8217;entrée le la forêt de Feucherolles et sa spéciale sur carte IOF &#8211; la spécialité d&#8217;Adriaan. Sur la première carte, nous laissons volontairement de côté les 4 balises les plus à l&#8217;ouest qui nous écartent beaucoup de la &#8220;ligne verte&#8221;, nous terminons par la PP51 &#8220;Vestiges du château de Retz&#8221; avec de bien jolis talus boueux à franchir avant de basculer sur la seconde carte de cette spéciale. Le jour se lève. Il est environ 8h30 et ça fait 11h00 que nous avançons &#8230;  L&#8217;équipe commence à bien sentir les kilomètres de chemins dans les jambes. Nous arrivons au PC9 à la sortie de cette spéciale en ayant encore laissé quelques balises de côté afin d&#8217;éviter de griller l&#8217;équipe. Nous profitons d&#8217;une table de pique-nique pour recopier les balises manquantes sur les dernières cartes puis on reprend notre course avec comme but d&#8217;atteindre la barrière horaire du  PC12 au plus tôt.</p>
<p>Après avoir trouvé la &#8220;porte secrète de Bailly&#8221;, emprunté le petit morceau de voie ferrée nous arrivons au PC11. Un petit ravitaillement en eau potable à l&#8217;entrée du parc du château et on part rechercher les balises du parc sur une très belle carte de 1746 ! On assure la barrière horaire du PC12 en y passant à 12h00. Ouf !</p>
<div id="attachment_867" class="wp-caption alignleft" style="width: 305px"><a href="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/02/Carte-Macro-3_raid28_2012.jpg" rel="lightbox[864]"><img class="size-full wp-image-867  " title="Carte-Macro-3_raid28_2012" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/02/Carte-Macro-3_raid28_2012.jpg" alt="" width="295" height="477" /></a><p class="wp-caption-text">Raid 28 - PC12 à l&#39;arrivée</p></div>
<p><span style="text-decoration: underline;">Du PC12 à l&#8217;arrivée</span></p>
<p>Après un passage par la pièce d&#8217;eau des Suisses, une nouvelle spéciale nous attend sur les hauteurs de Buc, dans la forêt de Versailles. Il nous est proposé de suivre une traces GPS pour trouver les balises. Nous avons fait 75km et il nous estimons qu&#8217;il nous en reste 20 à 25 avant l&#8217;arrivée qu&#8217;on espère atteindre avant 16h00 afin d&#8217;éviter de grosses pénalités. Nous ne faisons que 2 ou 3 balises dans cette spéciale et allons directement aux arcades de Buc en passant dans la Bièvre bien sur ! (les Turoom ont encore trouvé le moyen de faire passer les équipes dans une rivière !!!)</p>
<p>Les balises suivantes sont bien espacées et tout se joue au moral pour arriver à mettre un pied devant l&#8217;autre. Nous rallions donc péniblement le PC16 de Saclay. Il nous faut ensuite traverser le plateau du même nom jusqu&#8217;au PC17 où de nombreuses équipes du raid et du semi-raid se rejoignent. C&#8217;est le dernier PC et il ne reste plus que 2 balises vertes à pointer avant l&#8217;arrivée au gymnase de Bures. PP114. On y est presque &#8230; après quelques centaines de mètres, le gymnase de Bures et son arche d&#8217;arrivée sont en vue.</p>
<p>Les derniers mètres sont fabuleux, salvateurs, indescriptibles et pleins d&#8217;émotions &#8230; On comprend enfin ce qui pousse les équipes à le refaire chaque année !</p>
<p>NB: bientôt un descriptif complet avec cartes, annexes et impressions des équipiers  dans la rubrique &#8220;raids&#8221; de notre site web.</p>
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		<title>Raid 28: on décroche la 5ème place !</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 12:24:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses]]></category>
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		<description><![CDATA[Après 18h25 de course dans la boue, en forêt, à travers champs, entre Houdan et Bures sur Yvette en passant par Maule, Marly et le parc du château de Versailles, on a passé l&#8217;arrivée à 5 et on termine 5ème au classement général ! &#160; &#160; &#160; Les détails de la course (100 km au [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Après 18h25 de course dans la boue, en forêt, à travers champs, entre Houdan et Bures sur Yvette en passant par Maule, Marly et le parc du château de Versailles, on a passé l&#8217;arrivée à 5 et on termine 5ème au classement général !</p>
<p><a href="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/ClassementRaid282012.png" rel="lightbox[860]"><img class="size-medium wp-image-861 alignleft" title="ClassementRaid282012" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/ClassementRaid282012-300x78.png" alt="" width="300" height="78" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Les détails de la course (100 km au compteur pour notre équipe) et les anecdotes de chacun d&#8217;ici peu !</p>
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		<title>Progression raid 28 équipe 31</title>
		<link>http://www.bananacube.com/2012/01/22/progression-raid-28-equipe-31/</link>
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		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 12:52:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cédric</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses]]></category>
		<category><![CDATA[Raid]]></category>

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		<description><![CDATA[Arrivés à midi à la barriere de 12h30 au chateau de Versailles, Bananacube toujours au complet est dans la dernière ligne droite pour Bures. On se rapproche du PC16 de Villiers le Bacle. L&#8217;arrivée est là toute proche et il nous reste 2h30 pour y aller! &#160; &#160; &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Arrivés à midi à la barriere de 12h30 au chateau de Versailles, Bananacube toujours au complet est dans la dernière ligne droite pour Bures. On se rapproche du PC16 de Villiers le Bacle. L&#8217;arrivée est là toute proche et il nous reste 2h30 pour y aller!</p>
<div id="attachment_852" class="wp-caption alignleft" style="width: 225px;"><a href="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/photo.jpg" rel="lightbox[851]"><img class="size-medium wp-image-852" title="photo" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/photo-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /> </a>&nbsp;</p>
<p class="wp-caption-text">&nbsp;</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>A l&#8217;attaque !!!!</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 19:34:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses]]></category>
		<category><![CDATA[Raid]]></category>

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		<description><![CDATA[30 minutes avant le départ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>30 minutes avant le départ <img src='http://www.bananacube.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/2012-01-21-20.14.02.jpg" rel="lightbox[854]"><img class="aligncenter size-medium wp-image-855" title="SAMSUNG" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/2012-01-21-20.14.02-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
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		<title>H-4 avant Le raid 28</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 15:57:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cédric</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses]]></category>
		<category><![CDATA[Raid]]></category>

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		<description><![CDATA[Toute l&#8217;équipe est au complet. Les batteries sont à bloc. Dans 4 heures on sera devant les cartes à cogiter sur la recopie des postes. A suivre&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Toute l&#8217;équipe est au complet. Les batteries sont à bloc. Dans 4 heures on sera devant les cartes à cogiter sur la recopie des postes. A suivre&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>J-6 pour l&#8217;équipe 31</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 16:19:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cédric</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses]]></category>
		<category><![CDATA[Raid]]></category>

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		<description><![CDATA[Nous avons appris cette semaine que ce sera sous le numéro 31 que Bananacube participera au 19ème Raid 28. Annick et Adriaan ont fait une super équipe à la COPS night de la semaine dernière. La semaine prochaine avec Fred, Julien et Cédric en plus, réussirons nous à faire une telle synergie? Nous sommes tous [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nous avons appris cette semaine que ce sera sous le numéro 31 que Bananacube participera au 19ème Raid 28.</p>
<div id="attachment_847" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/equipe31.png" rel="lightbox[845]"><img class="size-medium wp-image-847" title="equipe31" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/equipe31-300x61.png" alt="" width="300" height="61" /></a><p class="wp-caption-text">Composition de l&#39;équipe Bananacube au départ du 19ème Raid 28</p></div>
<p>Annick et Adriaan ont fait une super équipe à la COPS night de la semaine dernière. La semaine prochaine avec Fred, Julien et Cédric en plus, réussirons nous à faire une telle synergie?</p>
<p>Nous sommes tous très impatients de découvrir les surprises de l&#8217;équipe Turoom organisatrice du raid 28. La suivante sera demain avec l&#8217;annonce du lieu de départ &#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Cop&#8217;s Night 2012</title>
		<link>http://www.bananacube.com/2012/01/08/cops-night-2012/</link>
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		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 13:27:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adriaan</dc:creator>
				<category><![CDATA[CO]]></category>
		<category><![CDATA[Course à pied]]></category>
		<category><![CDATA[Raid]]></category>

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		<description><![CDATA[La Cops Night est une course au score de 3h ou 1h30. Une &#8220;petite&#8221; sortie comparé au RAID28 ! Avec Annick nous partons sur le circuit long. Le but est de tout ramasser si possible. On reçoit 3 cartes avec des échelles différentes. Il faut en plus être sorti impérativement de Verrière a 18h. C&#8217;est [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La <a title="Site des COPS91" href="http://www.cops91.fr" target="_blank">Cops Night</a> est une course au score de 3h ou 1h30. Une &#8220;petite&#8221; sortie comparé au RAID28 ! Avec Annick nous partons sur le circuit long.</p>
<p>Le but est de tout ramasser si possible. On reçoit 3 cartes avec des échelles différentes. Il faut en plus être sorti impérativement de Verrière a 18h. C&#8217;est la carte n°3.</p>
<p>Donc on décide de partir au plus vite sur la dernière carte en ramassant tous ce que l&#8217;on peux sur notre passage.</p>
<p><span id="more-839"></span></p>
<p>Le début se passe bien. Annick est super bien entrainée et au bout de quelques balises je lui passe le doigt. Ce que me permet de lire la carte pendant qu&#8217;elle s&#8217;embête a pointer les balises dans la gadou <img src='http://www.bananacube.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . Malheureusement 5 balises ont été vandalisées. Faut vraiment être c.. pour faire ça !</p>
<p>Pour l&#8217;orientation pas de difficultés majeures quelques erreurs sur 2/3 balises par exemple la 62 ou on était trop au sud, la 44 qu&#8217;on a loupé et la 45 ou l&#8217;on a suive le ruisseau au milieu des ronces alors que par le haut ça avait l&#8217;air plus simple. Au final on termine en 2h49 pour 20km avec toutes les balises, classement 22/85. On aurait pu faire mieux si je n&#8217;avais pas eu ces crampes au mollets pour les 3 dernières balises !</p>
<p>Voici les cartes et le tracé sur google :</p>

<a href='http://www.bananacube.com/2012/01/08/cops-night-2012/copsnight-carte1/' title='copsnight-carte1'><img width="150" height="150" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/copsnight-carte1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="copsnight-carte1" title="copsnight-carte1" /></a>
<a href='http://www.bananacube.com/2012/01/08/cops-night-2012/copsnight-carte2/' title='copsnight-carte2'><img width="150" height="150" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/copsnight-carte2-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="copsnight-carte2" title="copsnight-carte2" /></a>
<a href='http://www.bananacube.com/2012/01/08/cops-night-2012/copsnight-carte3/' title='copsnight-carte3'><img width="150" height="150" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/copsnight-carte3-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="copsnight-carte3" title="copsnight-carte3" /></a>
<a href='http://www.bananacube.com/2012/01/08/cops-night-2012/copsnight2011/' title='copsnight2011'><img width="150" height="150" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/copsnight2011-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="copsnight2011" title="copsnight2011" /></a>

<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Raid 28 J-17 &#8211; les dés sont jetés</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 08:00:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cédric</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses]]></category>
		<category><![CDATA[Raid]]></category>

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		<description><![CDATA[Notre dossier est en route pour rejoindre la liste des équipes inscrites au Raid 28 2012. (vous remarquerez mon pronostic sur la ville de départ &#8230;)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Notre dossier est en route pour rejoindre la liste des équipes inscrites au Raid 28 2012.</p>
<p>(vous remarquerez mon pronostic sur la ville de départ &#8230;)</p>
<p><a href="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/Inscription_Raid28_2012_2012-01-03-22.20.31-e1325626743986.jpg" rel="lightbox[830]"><img class="aligncenter size-medium wp-image-831" title="Inscription_Raid28" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2012/01/Inscription_Raid28_2012_2012-01-03-22.20.31-e1325626743986-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
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		<title>Bonne année 2012 !</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 23:02:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actu]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonne année 2012 à tous ! L&#8217;année 2012 va commencer très fort pour nous avec notre première participation au Raid 28 ! Et que peut-on se souhaiter de mieux que d&#8217;enchainer raids, trails, triathlons, treks et CO tout au long de cette nouvelle année ! 2012: ça va envoyer du gros]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-828" title="bonneannee" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2011/12/bonneannee.png" alt="" width="400" height="274" /><span style="color: #00cc33;"><strong>Bonne année 2012 à tous !</strong></span></p>
<p>L&#8217;année 2012 va commencer très fort pour nous avec notre première participation au Raid 28 !</p>
<p>Et que peut-on se souhaiter de mieux que d&#8217;enchainer raids, trails, triathlons, treks et CO tout au long de cette nouvelle année !</p>
<p>2012: ça va envoyer du gros <img src='http://www.bananacube.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Joyeux Noël !</title>
		<link>http://www.bananacube.com/2011/12/23/joyeux-noel/</link>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 16:50:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actu]]></category>

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		<description><![CDATA[Joyeux Noël à tous  !!! Plein de cadeaux sous le sapin: un super GPS qui nous amène directement aux balises, de nouvelles chaussures de Trail anti-fatigue et supra-véloces, un camelback à l&#8217;hélium grande capacité et micro poids, des mollets de fou, et les cuisses qui vont avec, plein de raids, de trails et de CO [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-824" title="sapinnoel" src="http://www.bananacube.com/wp-content/uploads/2011/12/sapinnoel.gif" alt="" width="300" height="300" /><span style="color: #ff0000;"><strong>Joyeux Noël à tous  !!!</strong></span></p>
<p>Plein de cadeaux sous le sapin:</p>
<ul>
<li>un super GPS qui nous amène directement aux balises,</li>
<li>de nouvelles chaussures de Trail anti-fatigue et supra-véloces,</li>
<li>un camelback à l&#8217;hélium grande capacité et micro poids,</li>
<li>des mollets de fou, et les cuisses qui vont avec,</li>
<li>plein de raids, de trails et de CO en équipe,</li>
<li>et un superbe RAID 28 !</li>
</ul>
<p>N&#8217;abusez pas trop sur le foie gras&#8230;. enfin, si !</p>
]]></content:encoded>
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