Nov
26
2013
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Raid Amazones: J6 et finale… Surprise à Kuala Lumpur

6ème jour d'épreuve: mystère… Le secret a bien été gardé, on sait juste que ce sera à Kuala Lumpur.

Réveil à 5h30 (on aurait presque envie de dire « comme d'hab ») puis transfert en bus (comme d'hab) puis avion (ça change) jusqu'à l'aéroport.

Arrivées à KL, on retrouve la joie des bouchons pour atteindre notre hôtel « Pacific Regency »…on n'est plus du tout dans un raid nature et encore moins lorsqu'on découvre notre chambre studio grand luxe !!!! Seul chose amusante: un lit King Size pour nous 3… la nuit risque d'être amusante !

Puis les 270 Amazones, en tenue de course, sont guidées…jusqu'au pied des Petronas Tower, impressionnantes, pour une photo….ça doit rendre pas mal !!!

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Nous devons ensuite courir une centaine de mètres dans une rue, mitraillées par les photographes pour rejoindre le pied de notre hôtel, départ de notre ultime épreuve: gravir les marches jusqu'au 33eme étage, départ dans l'ordre du classement toutes les 15sec.

On mettra 7min17 à atteindre cet étage…en ayant rattrapé l'équipe devant nous…mais ça ne changera rien à notre classement…même si on est pour une fois sur le podium…3èmes pour cette épreuve.

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Nov
25
2013
4

Raid Amazones: J5 – Duathlon

5ème jour d'épreuve : duathlon sur l'île  de Touba : 29km de VTT suivis de 7 km de trail.

Réveil à 5h15…pas de problème puis transfert en bus et ferry pour arriver sur cette île absolument magnifique uniquement habitée par des pêcheurs.

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On y récupère nos montures et les instructions de l'épreuve: parcours VTT en étoile avec 6 balises à pointer dans ordre différent suivant les équipes…bémol, en tout cas pour nous, ce sera des routes, donc aucune technique nécessaire et on ne pourra pas jouer les sangliers.

Départ dans l'ordre du classement, donc 14ème position pour nous. On prend tout de suite un rythme rapide et on commence à doubler des concurrentes jusqu'à notre 1ère balise: la 2.  Cécile prend le carton de pointage et court jusqu'à la balise située 100m plus,loin le long d'une splendide plage. (more…)

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Nov
24
2013
3

Raid Amazones: J4 – Canoë

4ème jour d'épreuve : canoë pendant 14km en mer.

On est bien remontées au classement, le canoë n'est pas notre point fort… objectif: donner le maximum pour ne pas perdre de places.

Grasse matinée: réveil à 6h45 pour départ sur la plage Sandy Beach, en face du bivouac.
Vision assez impressionnante: 88 canoës posés sur la plage. On marche 1km jusqu'au drapeau du départ, ce sera donc course pour aller prendre un canoë et le mettre à l'eau.
Annick est désignée coureuse…mais comment la reconnaître parmi tous ces tee-shorts beige et casquettes noires ? Elle met la casquette à l'envers et lèvera son bras habillé d'un gant violet.

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Au top départ elle s'élance et réalise un joli sprint qui lui permet de prendre le 5eme canoë le plus proche du sens du départ.
Sylvie et Cécile arrivent et les Soleils Citrons embarquent déjà bien positionnées, on ne sera pas coincées dans le flux ! (more…)

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Nov
23
2013
1

Raid Amazones: J3 – Course à pied

3ème jour d'épreuve: trail de 17 km dans la jungle.
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Réveil à 5h30, Sylvie a un peu mieux dormi mais Cécile appréhende beaucoup cette épreuve: comment va être son genou ? comment va se passer cette course après 6 semaines sans training course ?

Comme d'habitude, transfert en bus jusqu'au lieu du départ sous un ciel très très couvert et vu le déluge tombé dans la nuit…va t'on faire la course au sec ?
Un déluge identique nous accueille à notre descente du bus, ça promet mais il ne durera que quelques minutes.
Cette fois ce sera départ toutes les15sec dans l'ordre inverse du classement, nous partirons donc les 68eme.

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Le début du parcours est dans la jungle, on a donc directement les pieds dans la boue…ça on s'y attendait ! (more…)

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Nov
22
2013
2

Raid Amazones: J2 – VTT

2ème jour d'épreuve: VTT avec 10km de liaison puis 32 km de course.

Réveil à 5h30, toujours dans la bonne humeur sauf pour Sylvie qui a compté les moutons jusqu'à 4h30… la journée va être longue pour elle !

Transfert en bus jusqu'à l'aéroport, lieu de départ où nous récupérons nos casques et VTT. Quelques minutes pour les tester, régler les selles et déjà un petit problème avec le vélo d'Annick: le guidon n'est pas bien serré. Petite visite aux mécanos qui resserrent et hop, en piste pour les 10km de liaison.

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Imaginez 270 vélos sur les petites routes malaises… joli convoi !
Toutes les amazones se retrouvent donc sur le départ de la course, prêtes à affronter la jungle malaise. Départ toutes les 15sec, dans l'ordre du classement, nous partirons donc 29ème, 7min après les premières.

Le début du parcours est roulant, on prend un très bon rythme, motivées pour aller grignoter les équipes de devant et c'est ce que nous faisons en en dépassant plusieurs.
Puis on entre dans la jungle, le début est assez technique et boueux mais sans problème pour nous (merci Jean Mi pour tous les trainings VTT que tu nous as fait manger !) sauf que nous sommes souvent freinées ou stoppées par les équipes qui nous précèdent et que nous finirons par dépasser.
Arrive ensuite un passage avec une succession de cotes, pas très longues mais infranchissables à vélo, on les pousse mais là encore, on aurait pu pousser plus vite si on avait pu doubler. Une fois arrivées en haut…on va pouvoir enfin rouler… C'est parti pour la descente annoncée « dangereuse ». Honnêtement… c'est pas violent. C'est largement à notre portée !

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On reprend notre rythme assez élevé tout en admirant les paysages fabuleux que nous traversons, des rizières au pied des collines et des villages dans lesquels les enfants nous saluent et checkent avec nous. Seul bémol, Cécile a un souci avec sa selle qui est descendue façon BMX: un peu fatigant. On profite donc d'un pointage à un CP pour emprunter une clé et réparer ce petit problème et on reprend notre vive allure jusqu'à la traversée d'un guet. Nous sommes au coude à coude avec l'équipe 38 depuis un bon moment, on relâche notre attention… et BOULETTE: erreur de chemin. On s'en rend compte  à l'intersection suivante car pas de balisage…demi tour !!!! Combien de places va nous coûter cette boulette ??????

On reprend, agacées contre nous même, le bon parcours, encore plus agacées en retrouvant des équipes que l'on avait doublées et Sylvie encore encore plus agacée (inutile de vous dire les noms d'oiseaux qui sont sortis de sa bouche) car les crampes ont décidé d'envahir ses jambes ! Elle parvient tant bien que mal à remonter sur sa monture et on reprend notre opération « dépassement » (on aime les difficultés !!!)

Sylvie serre les dents et on finit ce parcours à très vive allure, en 2h04, à la fois fières et pas fières de nous, en tout cas, Sylvie a été au bout d'elle même !!!!

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Quelques commentaires de chacune :
Cécile : pour moi, une sortie magnifique… J'ai trouvé ça presque facile à côté de certains moments d'entraînement… Une grande pensée pour Jérôme qui aurait adoré être là… pour Jean-Mi… qui nous a super bien préparées… et pour les givrées… les filles… trop beau cet endroit ! Une chose est sûre : je ne suis pas prête d'oublier les images de ces endroits magnifiques. C'était tout simplement fabuleux ! Quant à mon genou, pour répondre aux nombreuses questions reçues par le site du raid (Merciiii pour ces messages)… Pour l'instant: il va BIEN !

Sylvie : Après une nuit « blanche » on pourrait croire que la journée va être terrible et non tout le contraire-parce qu on est là sur une discipline que j'aime énormément sans pour autant être experte !!  Mais au delà du côté sportif, je retiendrais de cette journée les visages des enfants… les paysages et les oiseaux et même un Martin pêcheur (Cédric sûrement un clin d'œil pour Histoires en vadrouille) un de nos quinze sponsors !!!!  Des yeux pour essayer de tout voir sans oublier de regarder ou aller pour éviter la chut e! Et puis oui des pensées qui nous portent ! Alors oui j ai fait les dix derniers kilomètres dans la douleur – mais vous saurez qui m'a donné des forces et aidé à poursuivre – inscris sur mon bras vous étiez vraiment avec moi mes loustics !!! (pas d inquiétude pour les douleurs j'ai su gérer et tout va bien -petit détail quand même: même style de crampes lors du trail des moulins où Sylvie et Jean-Mi avaient été de vrais secouristes. Là, le médecin est venu, m'a demandé ce que j'avais… Et quand je lui ai dit crampes elle m'a répondu là c'est tes coéquipières ? Faut aller te ravitailler et … t'enlever de la pelouse !!! Bon faut dire qu'ils ont eu leur dose de blessées ce matin alors … Et puis  » si ça ne tue pas ça rend plus fort non,,,,?,,, ).
Une formidable ÉPREUVE. Et pour ce qui est de cette responsabilité d' Amazone… Des entraînements auraient sûrement permis de faire mieux et quel poids sur les épaules.
Et pour ce qui est du smiril vous verrez qu'en Malaisie aussi ils ont des vaches … Si c'était aussi simple chez nous!!!

Annick: très belle journée avec un parcours VTT qui manquait peut-être de chemins et passages techniques mais tellement beau !!!! On a pu tirer bénéfice de nos semaines de prépa et des précieux conseils de notre super coach, l'équipe a encore une fois donné le meilleur d'elle même… tout en volonté et avec le sourire !!!!

L'après-midi, épreuve de tir à l'arc pour nous… 1 tireuse, 6 petites cibles, 8 flèches dont 6 comptabilisées. Question problématique pour nous: qui tire ??? Après maintes hésitations, on décide que ce sera Sylvie. Grosse pression pour elle mais elle s'en tire plutôt pas mal et nous récupère 15 min sur le temps total du raid.

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Classement !

Une superbe 9ème place aujourd'hui avec 2:04:20 de VTT (à 14 minutes des premières) !
Au classement général, les soleils citrons remontent à la 20ème place !

Et demain ?

Ce samedi, ce sera la troisième journée sur ce raid l'Arbre Vert 2013 ici en Malaisie. Au programme : 17 km de course à pied sur un parcours mixte qui ressemblera un peu à celui d'aujourd'hui : jungle, rizières, forêts de caoutchoucs, villages… Nul doute que le charme va continuer d'agir.

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Written by Team in: Raid | Étiquettes :
Nov
21
2013
2

Raid Amazones: J1 – Canoë

Jeudi… 1ère épreuve: 18km de canoë: on rentre dans  le vif du sujet… La compétition sportive et les valeurs de ce raid.
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Réveil à 5h… 22h en France… on se lève, vous vous couchez ! Depuis le temps qu'on attendait ce jour… aucun mal à se lever !

Après un petit déjeuner (il faut prendre des forces) et le trajet en bus jusqu'au lieu de départ de l'épreuve, au nord de l'île, on récupère pagaies et gilets et on grimpe dans un canoë que les organisateurs poussent dans l'eau et transforment en sous marin: poussée un peu trop violente qui fait plonger l'avant de notre bateau et nous  permet d'avoir directement les fesses dans l'eau et d'embarquer quelques litres supplémentaires.

88 canoës sur cette rivière, en attente du départ… on vous laisse imaginer le joyeux bordel; heureusement pour nous, le ciel est voilé, on n'aura pas trop chaud !

Amazones_003Amazones_007ambiance
4 vagues de départ par numéro de dossards, toutes les minutes et donc 3ème vague pour nous.

Enfin, notre top départ, l'esprit de compétition pourtant pas mis en avant par les organisateurs se retrouvent tout naturellement: chaque équipe essaie de se sortir le plus rapidement possible du troupeau (nous les premières).

Cécile, notre barreuse, découvre ce canoë, plus compétitif et donc beaucoup plus sensible aux manœuvres que notre canoë d'entraînement, il va falloir qu'elle s'adapte très vite…surtout qu'Annick et Sylvie n'hésitent pas à la prévenir assez bruyamment des obstacles (ça, c'est normal) mais aussi des dérives du bateau (je pense qu'elle n'aura jamais entendu son prénom aussi souvent ni aussi bruyamment que lors de ces 3h) mais tout ceci ponctué de nombreux rires: l'esprit d'équipe est au rendez-vous!

Ambiance Amazones_008 ambiance
On trouve assez rapidement une certaine aisance dans notre rythme, on n'a plus qu'à essayer de le conserver pendant ces 18km; ce qui va bien entendu être impossible lorsque nous entrons dans la mangrove: passages très techniques avec peu de fond, dans un paysage dense et sauvage, voire un peu effrayant, sombre et retentissant de bruits étranges. Mais les singes au regard espiègle qui nous observent de la rive adoucissent ce paysage.
A marée haute et sous le soleil, ce doit être bien différent et cela aurait aussi modifier notre pagayage.

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Puis nous retrouvons un bras plus large, on peut reprendre un bon rythme, même si la fatigue commence à se faire sentir dans les épaules et les bras (ça fait 2h que nous pagayons) et que les bateaux à moteur nous ajoutent des difficultés avec les vagues qu'ils créent. On doublera quelques équipes dans une ambiance de partage et d'entraide: la fatigue amenuise l'esprit de compétition et facilite les échanges.

Au bout de 13km, nous découvrons la mer et là…Whaou !!!!! Un paysage à couper le souffle…SPLENDIDE !!!!! On aurait aimé pouvoir s'arrêter un peu pour admirer, mais il faut avancer, on prendra quand même quelques photos (qui ne rendent pas grand chose de la majestuosité du lieu).

Ambiance Amazones_009
Surtout qu'on a bien vite compris que les 4 derniers km allaient être terribles: les eaux de la mer de Chine, agitées n'ont rien à voir avec celles, tranquilles, de la mangrove et ont obligé Cecile à une nouvelle adaptation en technique de barre: entre les vagues, le courant et le vent, difficile de garder le cap. Mais encore une fois, elle va peu à peu y arriver et c'est Annick et Sylvie, les moteurs qui en bavent vraiment, ce qui ne les empêchent pas de se lancer des défis pour rattraper et doubler plusieurs équipes, tout en restant très fair play puisqu'en arrivant en même temps qu'une autre embarcation, nous les laisserons franchir le porche devant nous.

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3h20 pour parcourir ces 17,5 km… Nous sommes assez satisfaites et vu nos douleurs aux bras et épaules à l'arrivée, on sait qu'on a donné le maximum.

Au final, 29ème place: 23 embarcations doublées malgré toute la partie mangrove où il était impossible de dépasser, 4eme de notre vague et doublées par 8 de la 4ème vague; Jean Mi, tu vois que nous épluchons les résultats pour la tactique de la suite; le canoë n'étant pas notre point fort, on va tout faire pour rattraper les équipes qui nous devancent de peu sur le reste des épreuves !!!!!

L'après midi est libre pour nous, ce sera balade dans la ville (et oui, le bivouac est urbain), c'est sûr que pour toutes les équipes qui pensaient vivre comme des aventurières au milieu de la jungle, c'est un peu surprenant de se retrouver dans un Starbuck (pour capter du wifi) ou de voir des libellules ornant les objets artisanaux locaux plutôt que de les avoir au dessus de tentes mais nous  découvrons quand même de magnifiques paysages et la vie locale, parfois surprenante!

Et demain ?
On passe au VTT : 43 km (dont 13 km de liaisons) dans un décor une nouvelle fois particulièrement sympathique, à travers les rizières et la jungle. Attention : la météo devrait s'améliorer. Le retour du soleil et des grosses chaleurs pourrait bien être difficile à vivre pour des organismes qui subissent encore largement le jet lag.

Autre détail qui a son importance : le vendredi est jour férié ici sur l'archipel de Langkawi, et les organisateurs attendent des centaines d'habitants pour soutenir les Amazones 2013. Ambiance garantie !

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